Miso-Udon-Suppe

Miso-Udon-Suppe

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Preparação 15min

Total 8h 30min

6 Portionen

Ingredientes

Soja-Eier

Sojasauce
100 g
Mirin
60 g
Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
800 g
Eier zimmerwarm
6

Miso-Suppe

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
3
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
1
Sesamöl, geröstet
40 g
Miso-Paste
30 g
Champignons in Scheiben
200 g
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Wasser
1000 g
Babyspinat
100 g
Frühlingszwiebeln in Ringen
3
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Udon-Nudeln instant, vorgegart
230 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 13 g

Energia 1049 kJ / 250 kcal

Gordura 13 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 20 g

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