Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika

Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika

4.3 11 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 10min

2 porcje

Ingredientes

Syrop daktylowy

400 g daktyli, suszonych, bez pestek ekologicznych, niesiarkowanych
gorąca woda do namoczenia daktyli

Karob do picia

1 łyżka karobu, mielonego
200 g syropu daktylowego uprzednio przygotowanego
250 g napoju ryżowego niesłodzonego

250 g napoju owsianego, lub migdałowego, niesłodzonego
2 czubate łyżki śmietanki kokosowej (opcional) (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 96.5 mg

Proteína 1 g

Energia 383 kJ / 91.5 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NEWSLETTER 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25min

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

1h 50min

Owsiane batoniki z batatami

55min

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2h 35min

Warzywny stir-fry z curry

1h

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1h 15min

Jogurt kokosowy (wegański)

12h 25min

Paprykowy sos holenderski

15min

Paneer

4h 5min

Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)

9h

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min