Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Smoothie cu mango și ananas

10min

Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă

1h

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3h 40min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Nenhuma avaliação

Prima masă (5-6 luni)

10min

Gheață mărunțită

5min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Înghețată de ciocolată albă

10h 20min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min

Suc de mere și pere

10min