Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Amestec de semințe și migdale crude

Amestec de semințe și migdale crude

Nenhuma avaliação

Băutura îndrăgostiților

Băutura îndrăgostiților

Nenhuma avaliação

Bolul cu ton și avocado

Bolul cu ton și avocado

45min

Bolul cu mango și somon

Bolul cu mango și somon

Nenhuma avaliação

Milkshake cu căpșune

Milkshake cu căpșune

5min

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1h

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Sangria

Sangria

10min

Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă

Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă

Nenhuma avaliação

Trio de orez, pește și legume

Trio de orez, pește și legume

35min

Ciocolată caldă

Ciocolată caldă

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min