Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Băutură rece cu ananas și hibiscus

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Orez cu pak choi și șuncă

Orez cu pak choi și șuncă

Nenhuma avaliação

Băutura îndrăgostiților

Băutura îndrăgostiților

Nenhuma avaliação

Rocky Road cu rahat

Rocky Road cu rahat

2h 20min

Pește gras sous-vide

Pește gras sous-vide

1h 5min

Orez cantonez

Orez cantonez

25min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Limonadă

Limonadă

5min

Milkshake cu căpșune

Milkshake cu căpșune

5min

Limonadă

Limonadă

5min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45min