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Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Dificuldade
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Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g płatków owsianych
- 170 g otrębów owsianych
- 500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
- 15 g proszku do pieczenia
- 3 jajka
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g pestek dyni
- 50 g orzechów laskowych
- 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 1 kromkę
- Energia
- 140 kcal / 585 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 2.8 g
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