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Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek
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Preparação 15min
Total 24h
16 darab
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Ingredientes

  • quinoa
    210 g
  • víz
    450 g
  • mandula
    85 g
  • napraforgó mag
    85 g
  • datolya, kimagozva
    140 g
  • sárgabarack, aszalt, magozott
    85 g
  • só (opcional)
    1 csipet
  • meggy, szárított
    85 g
  • zabpehely
    60 g
  • mandulavaj
    85 g
  • tökmag
    85 g
  • kókuszolaj
    60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 darab

Proteína 8 g
Energia 1155 kJ / 276 kcal
Gordura 16 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 30 g

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