Colazione probiotica multicor

Colazione probiotica multicor

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Preparação 5min

Total 10min

4 vasetti

Ingredientes

100 g di banana sbucciata e tagliata a pezzi
20 g di miele
500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
80 g di chicchi di melograno
20 g di semi di chia
10 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di kiwi pelati e a fette
100 g di mela sbucciata e a fette
10 g di semi di lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasetto

Sódio 62 mg

Proteína 11.5 g

Energia 973.8 kJ / 232.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 28.8 g

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