Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Nutrição
- por 1 vasetto
- Energia
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Gordura
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 62 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Porridge di avena e mele
25 Min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 Min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Frullato idratante
15 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min