Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

4 porzioni

Ingredientes

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 35.2 g

Energia 1305 kJ / 312 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 3.5 g

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Itália

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