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Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki
4.3 22 avaliações
Preparação 10min
Total 55min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
  • 50 g di salsa teriyaki
  • 40 g di semi di sesamo
  • 1450 g di acqua (vedere consigli)
  • 1 finocchio pulito e a listarelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 35.2 g
Energia 1305 kJ / 312 kcal
Gordura 17 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 3.5 g

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Também apresentado em

Cottura sottovuoto 54 Receitas
Itália

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