冰糖海燕窩

冰糖海燕窩

3.7 3 avaliações
Preparação 5min
Total 12h 40min
5 人份

Ingredientes

  • 乾燥紅珊瑚藻 洗淨,預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)
    80 克
  • 新鮮蓮子 預先冷凍一夜
    30 克
  • 紅棗
    10 顆
  • 1000 克
  • 桂圓乾
    10 克
  • 枸杞 洗淨,瀝乾
    5 克
  • 冰糖
    40 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 5 人份

Sódio 96.9 mg
Proteína 8.6 g
Energia 1656.3 kJ / 396.2 kcal
Gordura 0.6 g
Fibra 8 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 95.1 g

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