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竹笙枸杞排骨湯

竹笙枸杞排骨湯
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Preparação 10min
Total 55min
2 人份
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Ingredientes

  • 竹笙 (約5克)
    5 - 6 條
  • 水 （含浸泡和烹煮用）
    1300 克
  • 嫩薑 切片
    15 克
  • 鈕扣菇 泡軟
    6 朵
  • 排骨 切塊(約3公分)，預先川燙去血水
    250 克
  • 去籽紅棗 洗淨，瀝乾
    10 克
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 ½ 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 糖
    ¼ 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 239.4 mg
Proteína 16.9 g
Energia 1170.1 kJ / 279.7 kcal
Gordura 20.5 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 2784.6 g
Hidratos de carbono 6.6 g

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