Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g różyczek brokułu
- 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30
g orzeszków piniowych
ou 30 g ziaren słonecznika - 25 g oliwy z oliwek
-
15
g octu owocowego
ou 15 g białego octu balsamicznego - 1 łyżeczka miodu
- 1 ½ łyżeczki musztardy
-
1
łyżeczka soli
ou 1 łyżeczka soli ziołowej - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 107 kcal / 449 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10min
Różowa surówka
10min
Surówka wielowarzywna
10min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min