Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 84 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

1 porcja

Ingredientes

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 850.1 mg

Proteína 21.1 g

Energia 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Gordura 12.1 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 54.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Biszkopt migdałowy (bezglutenowy)

4 godz.

Batoniki proteinowe

50 min

Zupa gulaszowa z żurawiną

2 godz.

Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille

55 min

Sałatka z kurczakiem i żurawiną

45 min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 min

Owocowe lody na patyku

5 godz. 50 min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 min

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1 godz. 20 min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1 godz. 30 min