Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

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Preparação 15min

Total 40min

50 Stück

Ingredientes

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 58 mg

Proteína 1 g

Energia 171 kJ / 41 kcal

Gordura 2 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 4 g

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