Proteinbrot

Proteinbrot

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Preparação 15min

Total 1h 15min

20 Scheiben

Ingredientes

Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Dinkelkörner
50 g
Leinsamen
100 g
Mandeln
200 g
Karotten in Stücken
100 g
Eier (Größe M)
5
Magertopfen
250 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Weinstein-Backpulver
18 g
Salz
10 g
Mohnsamen zum Bestreuen
1 - 2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 188 mg

Proteína 7 g

Energia 580 kJ / 139 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 7 g

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