Moelleux amandes-chocolat

Moelleux amandes-chocolat

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Preparação 10min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

125 g d'amandes décortiquées
2 œufs blancs et jaunes séparés
80 g de miel d'acacia
100 g de compote de pommes sans sucre ajouté
3 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le moule
1 c. à café d'extrait de vanille
50 g de farine de blé intégrale (T150)
50 g de pépites de chocolat noir à 70%

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 25.4 mg

Proteína 8 g

Energia 1417.7 kJ / 338.8 kcal

Gordura 22.4 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 28.9 g

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Larousse - La cuisine à IG bas 47 Receitas
França

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