芝麻烤雞飯

芝麻烤雞飯

2.8 4 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 人份

Ingredientes

橄欖油塗抹用
去骨去皮雞大腿切塊 (3公分-詳見要訣)
800 克
泰國香米
250 克
水
1000 克
鹽
2 茶匙
紅蘿蔔切薄片 (0.5公分)
180 克
甜豌豆去絲
100 克
蛋
1 顆
玉米粉 (詳見要訣)
60 克
紅椒粉
2 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
蒜頭
2 粒
米醋
30 克
蜂蜜
60 克
甜辣醬
20 克
番茄醬自製
60 克
紅糖
30 克
醬油 (詳見要訣)
50 克
芝麻 (任一種類)
20 克
蔥切蔥花
2 枝

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 2303.9 mg

Proteína 45.9 g

Energia 2983.8 kJ / 710.4 kcal

Gordura 19.7 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 85.4 g

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