Dispositivos e acessórios
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
Preparação 30min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
100 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
90 g d'échalotes coupées en deux
-
10 g d'huile d'olive
-
30 g de beurre
-
320 g de riz risotto, tout type (par exemple Carnaroli, temps de cuisson 20 min.)
-
80 g de vin blanc selon les goûts
-
730 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
La salade de carottes et de pommes et finition du risotto
-
300 - 400 g de carottes pelées et coupées en morceaux, selon les goûts
-
200 - 300 g de pommes épépinées coupées en morceaux, selon les goûts,
-
20 g d'huile végétale
-
20 - 30 g de vinaigre de vin blanc selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
-
1 c. à café de sucre (opcional)
-
100 - 150 g de pousses d'épinard frais
-
20 g de beurre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1294 mg
Proteína
16 g
Energia
2623 kJ /
626 kcal
Gordura
27 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
73 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Risotto au citron et épinards
30min
Curry de courge
1h
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min
Lasagne verdi
1h 15min
Étoiles à la cannelle
1h 30min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Tartare de légumes
25min
Polenta et ragoût de champignons
45min
Pesto de basilic
10min
Risotto à la courge
35min
Risotto aux bolets et au brie
35min