Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
- 50 g di farina di riso
- 20 g di tamari
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- olio per frittura q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Proteína
- 21.6 g
- Hidratos de carbono
- 35.6 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 411.7 mg
Receitas alternativas
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Sformato di fagioli dell'occhio
50 min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Hummus al riciclo di verdure
10 min
Chili (vegan)
40 Min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 Min