
Versões compatíveis
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Zucca
- 3 zucche piccole
Miglio
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di cipolla a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di chicchi di miglio
- 60 g di uva passa
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 dado per brodo vegetale
- 50 - 60 g di olive denocciolate a rondelle
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Pesto di nocciole e broccoli
- 100 g di nocciole
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccolo
- 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 528 kcal / 2209 kJ
- Proteína
- 16.1 g
- Gordura
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 64.5 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Sódio
- 832.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1h 20min
Sformatini di agretti
1h
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50min
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
1h
Scarpazza sarzanese
2h 30min
Polpettone zucca e spinaci
1h 15min
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1h 30min
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1h
Crostata di carciofi e olive (vegan)
1h 15min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min