Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Zucchini (ca. 500 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 125 g Mozzarella (125 g), abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Möhre (ca. 70 g), in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 150 g Rinderhackfleisch
- 10 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
ou 2 TL Guarkernmehl - 200 g körniger Frischkäse, mit Kräutern
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 730 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1 Std. 15 Min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 min
Zucchini-Rolle mit Lachs
2h
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min