Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 1562 kJ / 373 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 3.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Ryba po řecku
35 min
Čočkové curry s kuřetem
8h 35min
Galetka s třešněmi
1 godz. 25 min
Korma s mořskými plody
40 min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 godz. 20 min
Fermentovaná mrkev
60u. 30min
Palak Paneer
45 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Quinoa tabouleh
12ωρ. 40 λεπτ.
Turecká nevěstina polévka
50 min