Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 30min

8 kusů

Ingredientes

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Proteína 16 g

Energia 1562 kJ / 373 kcal

Gordura 23 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

V Řecku 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Pesto z dýňových semínek

10min

Auvergneský sýrový quiche

1h 20min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Nenhuma avaliação

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Nenhuma avaliação

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30min

Celozrnný mangoldový quiche

1h 30min

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

2h 30min

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2h

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2h 30min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min