Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 373 kcal / 1562 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Fibra
- 3.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Polenta s čedarem
15min
Červené rybí kari
30min
Piškoty (bez cukru)
40min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Tarte Tatin (obrácený koláč)
2h
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50min
Hummus
5min