Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 gramů šalotky, napůl
- 4 stroužky česneku
- 30 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 1 čerstvá chilli paprička, bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
- 30 gramů oleje
- 300 gramů kokosového mléka
- 250 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
- 300 gramů batátů, na kostky (1–2 cm)
- 25 gramů limetkové šťávy
- 2 polévkové lžíce hnědého cukru
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 50 gramů špenátových listů
- 450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
- čerstvý koriandr, na ozdobu
- 1 limetka, na klínky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1207.8 kJ / 288.7 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 20.8 g
- Gordura
- 16.5 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 487.7 mg
Receitas alternativas
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1 godz.
Krevetová polévka s batáty
45 min
Polévka z batátů s rybími kousky
40 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1 godz. 5 min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min
Kokosový Dhal
20 min
Polévka Tom Yum
15 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min