Sarrasin aux champignons

Name: Sarrasin aux champignons
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 30 g de noisettes; 10 g de persil frais; 100 g d'échalotes; 2 gousses d'ail; 20 g d'huile d'olive; 250 g de champignons frais variés; 60 g de vin blanc; 250 g de graines de sarrasin; 400 g d'eau; 1 ½ c. à café de pâte de bouillon de légumes; ½ c. à café de sel; ¼ c. à café de poivre noir moulu; 20 g de beurre; 50 g de Gorgonzola

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 25min

Porções 4 portions

Ingredientes

30 g de noisettes blanchies
10 g de persil frais les feuilles uniquement
100 g d'échalotes coupées en 2
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
250 g de champignons frais variés (par ex.: girolles, bolets, pleurotes...), en morceaux (2-3 cm)
ou 250 g de champignons de Paris frais en morceaux (2-3 cm)
60 g de vin blanc
250 g de graines de sarrasin rincées
400 g d'eau
1 ½ c. à café de pâte de bouillon de légumes
ou 1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre noir moulu
20 g de beurre
50 g de Gorgonzola en morceaux

Nutrição: por 1 portion
Energia: 433.4 kcal / 1813.3 kJ
Proteína: 14.8 g
Gordura: 19.6 g
Hidratos de carbono: 53.7 g
Fibra: 8.7 g
Gordura saturada: 6.5 g
Sódio: 448.1 mg