Pane croccante

Pane croccante

5.0 7 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

1 porzione

Ingredientes

75 g di fiocchi d'avena grezzi
75 g di farina di farro
60 g di semi di girasole
40 g di semi di sesamo
40 g di seme di lino
1 cucchiaino di semi di finocchio secco
1 ½ cucchiaino di fior di sale
220 g di acqua
30 g di olio di semi di colza

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 52.5 g

Energia 6734 kJ / 1617 kcal

Gordura 102 g

Hidratos de carbono 107 g

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