Groentensaus voor pasta

3.6 14 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

uien in helften gesneden
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
20 g
wortelen in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
300 g
verse champignons in stukken gesneden
100 g
tomatenblokjes uit blik of vers
500 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper naar smaak aanpassen
¼ tl
gedroogde basilicum
1 tl
ongezouten boter
1 tl
verse basilicumbladeren in stukjes gesneden
8
verse peterselie (opcional) alleen de blaadjes, gehakt
1 - 2 el
geraspte Parmezaanse kaas (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 5 g

Energia 506 kJ / 121 kcal

Gordura 8 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Het basiskookboek 174 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Flatbread met peer en geitenkaas

Flatbread met peer en geitenkaas

3h

Vegan cheddar mac & cheese

Vegan cheddar mac & cheese

Nenhuma avaliação

Pastasalade met kip

Pastasalade met kip

1h 15min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Minestrone

Minestrone

45min

Pasta met ansjovis en broodkruimels

Pasta met ansjovis en broodkruimels

45min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Geroerbakte noedels met groenten

Geroerbakte noedels met groenten

30min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Met honing geglazuurde wortelen

Met honing geglazuurde wortelen

30min