Poi

Poi

3.7 3 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 26.4 mg

Proteína 2.1 g

Energia 447 kJ / 106.8 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hawaiian Delights 12 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Baked Pork Tenderloin with Rice

Baked Pork Tenderloin with Rice

1h 20min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45min

Apple Peel Cider Sangria

Apple Peel Cider Sangria

1h 30min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Cheese Blintz Soufflé

Cheese Blintz Soufflé

1h 10min

Chocolate Budino (Matthew Kenney)

Chocolate Budino (Matthew Kenney)

5h

Chevre (Matthew Kenney)

Chevre (Matthew Kenney)

22h 5min

Peach and Almond Ice Cream

Peach and Almond Ice Cream

8h 10min

Peeler Sweet Potato Casserole

Peeler Sweet Potato Casserole

1h 20min

Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

40min

Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries

Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries

45min