Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.7K avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porcji

Ingredientes

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 333.2 mg

Proteína 6.7 g

Energia 423.8 kJ / 101.3 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 4.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Grzane piwo

15 Min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25 Min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1 Std.

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 Min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 Min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 Min

Pizza Texas barbecue

1 Std. 40 Min

Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym

40 Min

Syrop cukrowy

12 Std. 20 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Kurczak po cygańsku

1 Std. 20 Min

Szarpana wieprzowina

4 Std. 15 Min