Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

10 adet

Ingredientes

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opcional)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opcional) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 10 adet

Proteína 50 g

Energia 1589 kJ / 380 kcal

Gordura 11 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Pratik Tavuklu Adana Kebap

35min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Bebek Bisküvisi

30min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Sebze Suyu

40min

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1h 15min

Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası

50min

Soslu Tavuk Köftesi

50min

Mercimek Musakka

2h 20min