Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

4.7 32 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

salsa partida em pedaços
10 g
banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
½
kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
4
maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
mel
15 g
água
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 8 mg

Proteína 3 g

Energia 899 kJ / 215 kcal

Gordura 3 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 40 g

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