Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcional) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Εσπεριδοειδή 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

25min

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Nenhuma avaliação

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Πάστα σάλτσας γκρέιβι

Nenhuma avaliação

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Nenhuma avaliação

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Nenhuma avaliação

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Banana Bread

1h 50min