Dispositivos e acessórios
Pesce al vapore con verdure miste
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ cucchiaino di sale
-
cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Le mie ricette con thermomix
198 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Torta di mele
1h
Cheesecake alle fragole con il Varoma®
5h
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Verdure al vapore
20min
Bocconcini di pollo al limone
45min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Insalata di patate
1h 5min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Trote con riso alle verdure
45min
Purè di patate nature
55min
Vellutata di verdure
40min
Purea di patate
45min