Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

4.1 186 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 Portionen

Ingredientes

  • Skyr
    300 g
  • Bananen, reif in Stücken
    150 g
  • Wasser
    200 g
  • Milch
    350 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Zucker
    50 g
  • Schokoladenpuddingpulver
    1 Pck.
  • Mango, reif in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • gehobelte Mandeln (opcional) geröstet, zum Bestreuen
    1 EL

Nutrição por 1 Portion

Energia 271 kcal / 1134 kJ
Proteína 10 g
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 45 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 4 g
Sódio 82 mg

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