Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 avaliação

Preparação 30min

Total 30min

16 portions

Ingredientes

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 19 mg

Proteína 2.9 g

Energia 622.3 kJ / 148.1 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Carnaval 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Minicheeseburgers

2h 40min

Cacahuètes épicées

45min

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Nenhuma avaliação

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Crackers au beurre de cacahuètes

35min

Energy balls aux dattes

20min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Petits pains complets aux noix

Nenhuma avaliação

Toast au poulet à la mexicaine

Nenhuma avaliação

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1h

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1h 30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo