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Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)
Preparação 5min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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3 spicchi di aglio
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150 g di cipolle a metà
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25 g di olio di oliva
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300 g di cimette di cavolfiore
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2 cucchiaini di dado per brodo di pollo (senza lattosio)
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250 g di bevanda a base di avena
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10 g di succo di limone, spremuto fresco
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2 cucchiai di lievito alimentare (opcional)
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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250 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino (vedere varianti)
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300 g di pasta secca corta (vedere consigli)
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40 g di margarina
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1 cucchiaino di amido di mais (maizena) stemperato in 2 cucchiai di acqua
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prezzemolo fresco tritato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
938.3 mg
Proteína
21 g
Energia
2149 kJ /
514 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
69.8 g
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