Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

200 g di farina di ceci + q.b.
70 g di olio di noci
80 g di acqua
1 spicchio di aglio
40 g di cipolla a metà
2 - 3 pizzichi di sale
15 g di noci sgusciate
400 g di zucchine a pezzi
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
1 cucchiaio di miele

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 214.5 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1343 kJ / 321 kcal

Gordura 19.8 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 28.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buono, senza 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1h

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30min

Tacos con verdure e fagioli

30min

Insalata di orzo con arance e mandorle

50min

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

1h 30min

Grano saraceno con funghi

25min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10min