Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 176.3 mg

Proteína 3 g

Energia 830.3 kJ / 198.5 kcal

Gordura 10 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 7.2 g

Hidratos de carbono 27.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Insieme, dove vuoi 26 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 min

Salsa verde peruviana (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Funghi portobello con chimichurri all'avocado

45 min

Udon con verdure

40 min

Garam Masala

20 min

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 min

Zuppa di pollo con udon e verdure

1 godz. 45 min

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1 godz. 20 min

Zuppa di pollo asiatica

50 min

Ramen coreano con tofu

50 min