Versões compatíveis
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing de ghimbir și susan
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în jumătăți
- 4 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 cățel de usturoi
- 1 - 2 chilli roșii, proaspeți, curățați și fără semințe, dacă preferați
- 5 bucăți limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă
- 50 g sos de soia
- 1 linguriță zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)
- 20 g oțet de orez
- 40 g sos hoisin
- 1 linguriță ulei de susan
- 20 g ulei de arahide
- ½ - 1 linguriță sare, după gust
Puiul
- 500 g apă
- 500 g mușchiuleț de pui (vezi recomandări)
- sare, pentru asezonat
- piper negru măcinat, pentru asezonat
Salata
- 100 g tăiței de celofan
- apă clocotită, pentru înmuiat
- 170 g morcovi, descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)
- ½ varză chinezească, tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul
- 2 cepe verzi, curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală
- 130 g ardei gras roșu, curățat și tăiat în fâșii subțiri
- 70 g mazăre țucără, tăiată în fâșii subțiri
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 2 linguri arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate, tocate grosier, pentru garnisit
- 1 linguriță semințe de susan, prăjite (opțional)
- 1 limetă, tăiată în sferturi, pentru servit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1541.8 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Gordura
- 15.2 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sódio
- 1703.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Fursecuri de ciocolată neagră cu umplutură de cremă de brânză
2h 30min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Fursecuri cu lămâie
1 godz. 45 min
Orez special, neprăjit
45 min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Nestemata salată de quinoa
1h 35 min.
Curcubeu la micul dejun
Nenhuma avaliação
Brunch spaniol
Nenhuma avaliação
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Nenhuma avaliação
Prăjitură cu unt și piersici
2 godz. 20 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min