
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pâine crocantă
- 50 g semințe de dovleac
- 100 g făină de secară
- 100 g fulgi de ovăz fini
- 50 g semințe de in
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 1 linguriță sare
- 150 g apă călduță
- 50 g ulei de măsline
Terci Puuro
- 40 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. nuci caju, migdale sau arahide)
- 350 g apă
- 100 g lapte
- 40 g fulgi de ovăz fini
- 20 g tărâțe de ovăz
- 10 g zahăr
- 2 prize sare
- unt, nesărat sau sărat pentru uns
Topping-uri
- 100 g fructe de pădure proaspete (ex. afine, căpșune sau zmeură)
- 1600 g apă
- 15 g oțet alb
- 4 ouă
- 15 g mărar proaspăt
- 30 g șalote
- ½ linguriță sare plus pentru asezonare
- 3 priză piper negru măcinat plus pentru asezonare
- 20 g ulei de măsline plus pentru uns coșul de înăbușire
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri miere pentru stropit
- 250 g crevete crude, medii, decorticate curățate de vine și uscate prin tamponare cu hârtie absorbantă
Asamblare
- 100 g avocado feliat
- 50 g ridichi de lună
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 20 g microplante
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 642.2 kcal / 2686.8 kJ
- Proteína
- 25.8 g
- Gordura
- 39.6 g
- Hidratos de carbono
- 53.5 g
- Fibra
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Sódio
- 948.8 mg
Receitas alternativas
Cosmopolitan
5min
Piña colada
5min
Limonadă de caise și lămâi
Nenhuma avaliação
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Nenhuma avaliação
Margarita cu cocos
Nenhuma avaliação
Grog fierbinte cu scorțișoară
Nenhuma avaliação
Paste cu cerneală de calmar
Nenhuma avaliação
Brunch spaniol
Nenhuma avaliação
Smalec (rillettes de porc)
Nenhuma avaliação
Colonel
5min
Parmezan ras
5min
Mojito
5min