Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 24 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min
Salată de sfeclă roșie
15 Min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 Min
Shake proteic cu cafea
5 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Înghețată marmorată
11 Std. 30 Min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1hod. 30min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Gorditas cu pui și avocado
1 Std.
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min