
Versões compatíveis
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Frigăruile de pui
- 1 ½ linguriță sare
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ienibahar măcinat (vezi recomandarea)
- 450 g piept de pui file, fără piele tăiat fâșii lungi (0,5 cm grosime, 2 cm lățime)
- 6 - 8 roșii cherry (opcional)
- 50 g ceapă
-
60
g piure de roșii
ou 60 g ketchup - 4 - 6 fire pătrunjel proaspăt doar frunzele
- 80 g apă
- 20 g oțet
Dressingul pentru salată
- 50 g roșii cherry tăiate jumătăți
- 15 g oțet din vin
- 20 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru proaspăt măcinat (opcional)
- 2 - 3 fire pătrunjel proaspăt doar frunzele
Frigăruile de pui, orezul cu chimion și salata caldă de legume
- 200 g orez tip basmati
- 1700 g apă
- 120 g morcovi tăiați bucăți
- 1 linguriță semințe de chimion (opcional)
- 1 ½ linguriță sare
- 600 g legume mixte (ex. ardei, vinete, dovlecei, conopidă, broccoli, sparanghel), tăiate cuburi (3 cm)
- 100 g frunze de salată verde pentru servit (opcional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 431 kcal / 1801 kJ
- Proteína
- 39 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Fibra
- 6.8 g
Receitas alternativas
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Banane pe băț trase în ciocolată
1h
Pui San Fernando
55min
Brioșe tricolore
1h 30min
Pui cu sos de smântână și legume
50min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Supă cu pui Stroganoff
55min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Tocăniță de iepure
1h
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Pui cu ardei gras
1h