Möhren-Quiches

Möhren-Quiches

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Preparação 30min

Total 1h 10min

10 Stück

Ingredientes

Quark-Öl-Teig

Öl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Weizen
100 g
Mehl
180 g
Quark, 20% Fett
150 g
Backpulver
2 gestr. TL
Ei
1
Salz
½ TL

Belag und Fertigstellung

Wasser
500 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
500 g
Feta light, in Stücken
100 g
Schmand
100 g
Eier
2
Salz
¾ TL
Curry
½ TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
Muskat
¼ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 10 g

Energia 1020 kJ / 244 kcal

Gordura 12 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 24 g

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