
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă plus pentru înmuiat
- 1 morcov tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare după gust
- piper negru măcinat după gust
- brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete tăiate sferturi, pentru servire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 359.3 kcal / 1508.9 kJ
- Proteína
- 9.7 g
- Gordura
- 21.1 g
- Hidratos de carbono
- 30.4 g
- Fibra
- 5.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Biscuiți Garibaldi
40min
Bundt marocan
1h 20min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nenhuma avaliação
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1h
Batoane cu susan, miere și citrice
Nenhuma avaliação
Penne și legume
35min
Mei fiert
45min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Supă de primăvară cu legume
35min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Hummus de mazăre și fasole
25min