Dispositivos e acessórios
Nestemata salată de quinoa
Preparação 15min
Total 1h 35min
8 porții
Ingredientes
Salată
-
quinoa albă (vezi recomandare)100 g
-
quinoa roșie (vezi recomandare)200 g
-
apă plus pentru înmuiat850 g
-
morcov tăiat în cuburi (1 cm)1
-
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)1
-
mazăre congelată60 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit50 g
-
merișoare uscate (vezi recomandări)40 g
-
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier3 fire
Dressing
-
ulei de măsline extravirgin100 g
-
muștar de Dijon2 lingurițe
-
miere20 g
-
oțet de vin roșu10 g
-
zeamă de lămâie40 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
-
limete tăiate sferturi, pentru servire2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
9.7 g
Energia
1508.9 kJ /
359.3 kcal
Gordura
21.1 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
30.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sărbătorim vara
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă cu varză kale și avocado
Nenhuma avaliação
Salată de linte și mentă
Nenhuma avaliação
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nenhuma avaliação
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Nenhuma avaliação
Bulgur fiert
35min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min