Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 30.4 g
- Gordura
- 21.1 g
- Fibra
- 5.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 min
Limonadă acidulată de lavandă
1h 10 min
Pak choi și orez cu șuncă
40 min
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nenhuma avaliação
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Nenhuma avaliação
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Borș ucrainean
35 min