Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porții

Ingredientes

apă
1100 g
sare de mare
2 lingurițe
orez brun clătit
300 g
file de păstrăv, proaspăt, fără piele fără oase
250 g
miere
40 g
muștar de Dijon
20 g
muștar cu boabe întregi
20 g
oțet din cidru de mere
40 g
ulei din sâmburi de struguri
80 g
rucola
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 21 g

Energia 2436 kJ / 581 kcal

Gordura 25.8 g

Hidratos de carbono 64.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tort de ciocolată

Tort de ciocolată

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1h 20min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Lasagna săracă în carbohidrați

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

1h

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35min

Hummus

Hummus

10min

Paste cu somon și spanac

Paste cu somon și spanac

40min