Jogurt Balans

Jogurt Balans

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Preparação 5min

Total 2h 10min

2 porcje

Ingredientes

1 łyżeczka miodu opcjonalnie
130 g suszonych owoców mieszanych
75 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
2 łyżki zarodków pszennych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13 g

Energia 1530 kJ / 365 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 9.1 g

Hidratos de carbono 49 g

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