Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opcional) bez gniazd nasiennych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 8 g

Energia 845 kJ / 203 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8.5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2h 10min

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13h

Gnocchi alla romana

2h

Pasta Taramosalata

15min

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1h

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35min

Sos maślany (sos beurre blanc)

35min

Napój z rukolą i rukwią

5min

Żurawinowa margarita

40min

Pierożki shaomai

2h

Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką

1h

Jogurt Balans

2h 10min