Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingredientes

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Maestrul Gustărilor 10 Receitas
Internacional

Serviți batoane! 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Bomboane din carrot cake

40min

Batoane energizante de ciocolată

1h

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Unt din nuci

25min

Biscuiți cu unt de arahide

45min