Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.58 g
- Hidratos de carbono
- 17.32 g
- Gordura
- 9.38 g
- Fibra
- 3.22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pastă de măsline
5 Min
Pâine cu cinci semințe
1 godz. 50 min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1óra 35p
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 Min
Granola
1 godz. 40 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Bomboane din carrot cake
40 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 godz. 45 min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min