Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opcional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opcional)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445.8 kJ / 106.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 Min

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 Min

Cremă de brânză din caju

Cremă de brânză din caju

10 Min

Vegetarian pizza

Vegetarian pizza

1 Std. 40 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Tahini negru

Tahini negru

20 Min

Sos alb din fasole și brânză

Sos alb din fasole și brânză

5 Min

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5 Min