Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
TM6

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.7 (9 avaliações )

Ingredientes

  • 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
  • 290 g apă
  • 10 g vin alb
  • 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
  • 50 g ulei de măsline
  • 60 g șalote, tăiate jumătăți
  • ½ - 1 linguriță sare
  • ¾ linguriță piper negru măcinat
  • 10 g sos de soia

Nutrição
por 1 porție
Energia
445.8 kJ / 106.5 kcal
Proteína
4.8 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gordura
7.5 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
16.7 g
Sódio
257.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas