Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opcional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opcional)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445.8 kJ / 106.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Dovlecei cu mentă

30min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Pâine de alac

1h 45min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Pate de ciuperci

1h 30min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Lapte de migdale vegan

8h 40min