Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Polpette tonno e Pak choi
Preparação 20min
Total 45min
22 pezzi
Ingredientes
-
150 g di cavolo cinese Pak choi a pezzi
-
1 cipollotto a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
160 g di tonno in scatola ben scolato
-
2 uova
-
30 g di yogurt bianco, non zuccherato
-
40 g di pecorino grattugiato
-
100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
200 g di pangrattato
-
olio di arachidi q.b. per friggere
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pezzo
Sódio
162.2 mg
Proteína
5.5 g
Energia
361 kJ /
86.3 kcal
Gordura
4.2 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
7.3 g
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