Dispositivos e acessórios
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 adag
Ingredientes
-
petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek4 ág
-
fokhagyma gerezd1
-
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)2 - 3 darab
-
só2 tk
-
extra szűz olívaolaj70 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)400 g
-
fehér borecet2 tk
-
dijoni mustár1 tk
-
méz1 tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
víz1210 g
-
quinoa100 g
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
-
uborka darabokra vágva (2-3 cm)150 g
-
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adag
Sódio
1219.7 mg
Proteína
27.3 g
Energia
1775 kJ /
422.5 kcal
Gordura
26.2 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
17.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
500 kalória - Könnyű fogások minden napra
8 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Marinált csirke paprikás káposztán
45min
Flank steak tormakrémes szósszal
Nenhuma avaliação
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nenhuma avaliação
Kolbászos cowboy gulyás
Nenhuma avaliação
Mackó burgerek
2h
Csirkemell pizzaiola szósszal
30min
Mediterrán pulykatekercsek
Nenhuma avaliação
Bárányborda korona
Nenhuma avaliação
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2h 5min
Tejszínes zöldborsó sonkával
30min
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Nenhuma avaliação
Töltött sertéskaraj almaboros szósszal
1h