Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (opcional)
ou 10 g cukru (opcional) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Hidratos de carbono
- 21.3 g
- Gordura
- 8.7 g
- Gordura saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 85.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Owsianka z owocami z kompotu
15 min
Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną
2h 25min
Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku
15 min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 Std.
Kokosowy omlet z białek
45min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Gorąca czekolada z kawą zbożową
10min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30min