Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 85.9 mg

Proteína 7.9 g

Energia 768.4 kJ / 183.6 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 21.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZERO WASTE III 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 godz. 10 min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35 min

Koktajl czekoladowy

10 min

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3 godz. 40 min

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1 godz. 45 min

Imprezowa gwiazda z pesto

2 godz. 30 min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1 godz. 50 min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35 min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 godz. 25 min

Miniserniczki z kawą zbożową

30 min