Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 21 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 85.9 mg

Proteína 7.9 g

Energia 768.4 kJ / 183.6 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 21.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZERO WASTE III 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40min

Minibabki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)

5h

Ślimaczki z pigwą i marcepanem

1h 50min

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15min

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

30min

Lekko czerstwy chleb zapiekany z boczkiem i serem

50min

Włoski brunch

1h 30min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50min

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3h 30min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min

Crème fraîche

16h 10min