Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 200 g jogurtu kokosowego
- 70 g miodu
- 240 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego
- czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji (opcional)
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 829.1 kJ / 198.2 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Hidratos de carbono
- 39.9 g
- Gordura
- 3.6 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 10.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min